manfaat beras merah pada ibu hamil

manfaat beras merah pada ibu hamil Энэ хугацаанд , Индонези хүмүүс зөвхөн цагаан будаа хэрэглэдэг , тэд цагаан будаа өөр нэг төрлийн хүсэж байх хандлагатай байдаг. Цагаан будаа гадна, бор будаа хүний ​​биед асар их давуу талтай байдаг зарим хүмүүс хувирна. Туршилтын Биологийн жил тутмын хурал ( 28 Дөрөвдүгээр сар 24) Anaheim Калифорни, байдлаар хийсэн судалгаа байна. Бор будаа, цагаан будаа нунтаглах тал : Өндөр цусны даралт, зүрхний шигдээс эрсдэлийг нь бууруулах болно гэдгийг цагаан будаа хоёр төрлийн байдаг гэж хэлсэн . Riet харахад энэ нь бас өвчин, атеросклерозын ( pengerasaan артериуд ) болон цусны trkanan нь биеийг хамгаалах, үр ашигтай бор будаа цагаан будаа хамаагүй илүү гэдгийг, дүгнэлтэд хүргэж байна.

Saturo Eguchi , хамт олны нэртэй нэг судлаач судалгааны үр дүн нь бор будаа дахь бодис Antiontensin бодис II гэж нэрлэгдэх ямар нэг зүйлийг ажиллуулж болохыг тэмдэглэж байна гэж хэлсэн. Энэ бодис атеросклероз бий болох, цусны даралт өвчнийг даван туулах боломжтой юм. Будаа бор будаа цагаан будаа руу хөрвүүлэгдэх юм үед давхаргад агуулагдах Antiontensin бодис унтраах хальсыг . Японы ард түмний хэрэглэдэг гэж будаа уламжлалт арга хэрэгслийг ашиглах хэрэгтэй нунтаглах бол бүрэх, унтраах хальсыг биш гэдгийг л даа.

Тэр ч байтугай бор будаа цагаан будаа хамаагүй илүү сайн хоол тэжээлийн агуулга байна. Antiontensin гадна , бор будаа витамин агуулдаг. Цагаан будаа нь зөвхөн 1-ээс бага хөтөлбөрийг агуулдаг байхад нь аяганд нь бор будаа, ноолуурын 3.5 гр байдаг.

Pengerasaan цусны судасны болон цусны даралт , урьдчилан сэргийлэх гадна улаан цагаан будаа нөлөө нь тархины хөгжлийг сайжруулах, цусан дахь холестерины бууруулах боломжтой болно. Энэ нь нярай beriberi сэргийлж болох Tamin ( витамин B1 ) агуулдаг учраас Хүрэн будаа хүүхдийн хувьд маш сайн байдаг. Үнэн хэрэгтээ энэ нь дотроо хэт өндөр төмөр агуулдаг , 6 сар хүртэлх насны хүүхдийг тусалж, хөхний сүү, төмрийн хэрэгцээгээ дээрх биеийн хэрэгцээг хангахад хангалттай биш болсон юм байна.

За, олон хүн , олон бор будаа идэж байгаа артерийн , өндөр даралт нь өвчний хатуурдаг зайлсхийж байна гэж хүсдэг.