manfaat apel dan tomat

manfaat apel dan tomat Apple este un fruct , care este dulce și foarte proaspete pentru a elimina foamea ca dragon de fructe . Kandunagn de mere are de fibre , care este destul de mare , deci este bun pentru pierderea în greutate program de dieta . Multi experti dieta recomanda un măr ca un aport suplimentar pentru a obține corpul perfect .

Nu numai bun pentru dieta singur , de mere este cel mai consumat pe o bază de zi cu zi pentru a menține un corp sănătos . Există diferite tipuri de boli care pot fi tratate și prevenite folosind acest fruct dulce . Deci, care sunt beneficiile și eficiența de un măr ? Du-te vedea revizuire completă de mai jos :

 Merele pot ajuta la scaderea riscului de cancer pulmonar
Aceasta se poate întâmpla din cauza substanțelor flafoid conținute în mere . Substanțe Flafoid dovedit pentru a ajuta la scaderea riscului de cancer pulmonar cu 50 % . Dintr-un studiu de la Universitatea Cornell din SUA a constatat ca substante fitochimice din piei de mere poate inhiba dezvoltarea cancerului de colon cu 43 % .

Bun pentru păr
Merele pot decolora părul . Un mar care a fost tocat manalagi poate fi aplicat la întreaga parul pana se omogenizeaza pentru a obține părul negru . După care închide părul cu un prosop timp de aproximativ 5-7 ore . Clatiti parul finală pentru a curăța , ca de obicei .

Poate ajuta la mentinerea nivelului de hormon estrogen în timpul menopauzei
Conținutul de bor conținute în mere poate ajuta femeile mempertahaankan nivelului de estrogeni în timpul menopauzei . Astfel încât se poate reduceinterferența cauzată de dezechilibru hormonal , cum ar fi depresia , bolile de inima si osteoporoza .

Poate contracara radicalii liberi
In mere există , de asemenea, este un antioxidant conținut fitochimice care servește pentru a lupta impotriva radicalilor liberi de la poluarea sau a mediului . Această substanță poate suprimacantitatea de colesterol rău ( LDL ) , care poate provoca blocarea vaselor de sânge .

Poate accelera tractul digestiv
Cu mangostan regulat poate face o digestie buna . Acest lucru se datorează faptului că acidul dinfructe mangosteen tartrul pot ucide bacteriile dintractul digestiv .

Bun pentru dieta
Merele sunt bogate in fibre atat de bun pentru dieta . Bogate in fibre puteți să vă păstrați mai plin , astfel încât organismul poate imediat te subțire .

Mere fructe este bogat in vitamina
Unele dintre vitamine conținute într- un măr , cum ar fi vitamina A , vitamina B1 , vitamina B2 , vitamina B3 , vitamina B5 , vitamina B6 , vitamina B9 și vitamina C.

Puteți consuma mere interogate direct sau transformate în suc . Cum este cel mai bun mod de a obține proprietățile de mere la maxim , deoarece sucurile și elemente nutritive gasite in mere sunt încă intacte , fără pierdut . Mult noroc !