manfaat daun kelor hitam Ak počujete listy Moringou , možno predstavoval mystickú auru . Ale viete , že výhody Moringou listy ukázalo veľmi dobre pre zdravie tela . Pochopiteľne preto , že v niektorých oblastiach Moringou listu je použitý pre kúpanie mŕtvolu . Ak ste zvyknutí na používanie Moringou list pre tento kurz divný pocit , keď vidíte , že listy Moringou z kuchyne .
Moringou listy sú varené Ukázalo sa , že majú mäkkú textúru ako huby po daždi a veľmi sviežou chuťou na jazyku . Moringou listy sú zvyčajne varené do zeleninových uzlov s ďalšou čerstvou kukuricu príliš mladý na konzumáciu počas dňa . Ak ste nikdy pocit , pocit Moringou listová zelenina , môže to skúsiť odteraz.
Okrem toho z chutných zeleninových uzlov , má nutričná hodnota Moringou listy sú dobré pre telo kita.Ternyata Moringou listy majú viac úrovní vitamínu A v porovnaní s mrkvou . Okrem vitamínu A , moringou list tiež obsahuje vitamín C a vitamín E. Nasledujúce obsah Moringou listy porovnaní s inými prírodnými materiálmi , ako citoval z kompasiana.com .
Vitamín A 6,8 mg ( nájdené v mrkve 1,8 mg )
Vápnik 440 mg ( 120 mg obsiahnuté v mlieku )
Draslík 259 mg ( 88 mg obsiahnutej v banány )
6,7 mg proteínu ( mlieko alebo jogurt je 3,1 mg )
Vitamín C 220 mg ( 30 mg obsiahnutej v oranžovej farbe )
Ako písomného wikipedii tam sú niektoré hlavné výhody Moringou listy sú veľmi dobré pre vaše zdravie každý deň , ako je napríklad :
Zvyšuje prirodzenú obranyschopnosť organizmu
Osviežujúci oko a mozog
Zvýšenie metabolizmu
Zvýšenie bunkovej štruktúry tela
Zvýšenie sérového cholesterolu prirodzene
Redukuje vrásky a linky na koži
Zvýšenie normálnu funkciu pečene a obličiek
skrášlenie pleti
zvýšenie energie
uľahčiť trávenie
antioxidanty
Udržiavanie imunitného systému organizmu
Zlepšuje krvný obeh systém zdravé
Anti - zápalové
Dáva pocit celkovej zdravie
Podporuje normálnu hladinu cukru v tele
S tak veľa výhod a účinnosť Moringou listy hore , to je veľmi nešťastné , keby v každodennom živote často ignorujú Moringou listy . Hoci WHO zaviedla Moringou listy ako alternatíva na prekonanie problémov potravinového výživy od roku 1988 . Takže ak ste stále váhajú konzumovať Moringou list ?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar