benefits of green tea extract for acne

benefits of green tea extract for acne Kuna faida nyingi za chai ya kijani vidonge unaweza kuwa na wakati wewe hutumia mara kwa mara. Green chai vidonge vyenye virutubisho kaimu kama tiba za asili kwa matatizo ya afya kadhaa . Virutubisho hakika yana chai ya kijani dondoo . Chai ya kijani dondoo ina vitu mbalimbali kama vile antioxidants, chetachins na polyphenols. Wakati , kuna wengi chai ya kijani vidonge pia zenye theanine . Theanine ni amino acid ambayo ina athari kutuliza.

 Matumizi ya Chai ya kijani vidonge
Kama ilivyoelezwa hapo awali , kuna faida nyingi za chai ya kijani vidonge utakuwa kama wewe hutumia mara kwa mara. Zifuatazo ni miongoni mwa faida :

    kupoteza uzito
    kuzuia kansa
    kutibu kansa
    Kuzuia ugonjwa wa moyo na mishipa
    Kupunguza shinikizo la damu
    Kuzuia kuoza kwa meno

Pamoja na faida zilizotajwa hapo juu , unapaswa usisite hutumia kila siku. Hata kama wewe hutumia kila siku, huwezi kuwa na athari mbaya . Madhara tu inaweza kuwa na usingizi. Inawezekana kwamba utakuwa na ugumu wa kulala kutokana na dutu ina katika chai ya kijani.

Tofauti kati ya Chai ya kijani na Green Tea vidonge
Green chai vidonge ni maandishi ya chai ya kijani dondoo katika mfumo wa vidonge . Green chai vidonge ni virutubisho kwamba ni mara nyingi kuuzwa kama njia ya kukusaidia kuongeza antioxidant ulaji. Kama kuamua hutumia chai ya kijani vidonge , ina maana huna kwa kunywa chai ya kijani vikombe kadhaa kwa siku. Hata hivyo, kuna si tafiti nyingi kuthibitisha kwamba chai ya kijani vidonge kuathiri bora kulinganisha na chai ya kijani kama kinywaji . Tafiti chache , ingawa, unaweza kuwa na kumbukumbu yako kufikiria matumizi ya chai ya kijani vidonge. Kuna faida mbalimbali rahisi ya chai ya kijani vidonge anyway, kama vile zifuatazo.

Kuzuia baridi na homa ya
Moja ya faida bora ya chai ya kijani vidonge ni kuzuia kutoka kuwa baridi na homa. Baridi na homa kuzuia wamekuwa kuthibitika na utafiti uliofanywa katika utafiti uliofanyika mwaka 2007 kwa muda wa miezi mitatu na kundi la watu wazima na afya . . Walichukua ama chai ya kijani dondoo formula au Aerosmith capsule mara mbili kwa siku . Matokeo yake ni wale ambao hutumia chai ya kijani dondoo vidonge mara kwa mara huwa na mfumo bora wa kinga. Mara chache na dalili baridi na homa ikilinganishwa na wale ambao hutumia Aerosmith.

Utafiti imeonekana kuwa baridi na homa anaweza kuzuiwa na kuteketeza chai ya kijani vidonge. Inachukua masomo zaidi ili kuthibitisha faida nyingine ya chai ya kijani vidonge.