benefits of pineapple and banana

benefits of pineapple and banana 누가 적 파인애플 여성 했다 ? 너무 많은 임신 중에 섭취 하지 말아야 하고 젊은 , 열대 과일 이 하나가 영양 이 풍부 하고 건강 했지만 당신은 알고있다.

비타민 A, 비타민 C , 칼슘 , 인, 칼륨과 함께 ​​보충 파인애플 . 파인애플 은 또한 다이어트에 정말 좋은 섬유가 풍부하고 체내에 콜레스테롤을 줄일 수 있습니다.

다음과 파인애플 을 먹을 때 당신이 선택할 수있는 몇 가지 장점 이 있습니다 :

때문에 감기 에 기침과 발열 을 방지

비타민 C 가 충분히 높은 , 파인애플 수 독감을 일으키는 바이러스 와 싸울 수 있도록 하기 때문이다. 독감 을 앓고 않더라도 , 아주 효과적으로 자연 요법 으로파인애플 을 사용합니다. 파인애플 도움 발사 기침 가래 에있는 브로 멜라 인 은 이렇게 빨리 치료 .

뼈를 강화

파인애플 은 또한 뼈를 강화 하는 데 도움이인기있는 과일 중 하나입니다. 그것에 망간 함량은더 조밀 한 뼈 구조 를 형성하기 위해 요구된다. 당신은 하루에 소비 파인애플망간 의 73 % 를 적립 할 수 있습니다.

건강한 잇몸

건강한 잇몸 더 파인애플 소비 만 싶어. 비타민 C 의 함량은 잇몸 에 친절하고 치아 와 잇몸 이 강하게 남아 있도록 최선의 치료 를 제공합니다.

소화를 촉진

파인애플 과일 에있는 브로 멜라 인 은 또한 소화와 배뇨 를 촉진 하는 데 도움이됩니다. 브로 멜라 인 은 실제로 단백질 , 그래서 그것은 소비를위한 효과적이고 건강하다 .

당신의 매일 메뉴 에있는 파인애플 붙여 넣기 아무 문제 . 음식 섭취량 을 풍부하게 하여 자연 의 건강과 아름다움 을 유지하는 데 도움이됩니다.