benefits of honey extract

benefits of honey extract Zaidi ya miaka elfu , asali inajulikana kuonyesha nguvu ajabu uponyaji. Asali ni moja ya njia ya nguvu ya kulinda mwili wako. Nguvu ya kupambana na bakteria na tabia yake ya uponyaji kufanya hivyo kubwa dawa za asili kwa matatizo mengi ya afya ya kawaida .

Nyuki kumeza , kufungua na regurgitate nectar kufanya asali ; nectar hili lina karibu 600 misombo. Baada ya nyuki kukusanya nectar wao kuongeza enzyme inayoitwa glucose oxidase kwa hivyo kama njia ya kuhifadhi asali . Polyflora honeys ni alifanya kutoka nectar kutoka maua mbalimbali , wakati honeys blended kutoka makoloni mbalimbali kuchaguliwa ili kufikia ladha maalum.

 Asali ina kawaida kemikali, moja ambayo inafanya ni kuweka kwa muda usiojulikana bila uharibifu . Asali asili ina 18 amino , pamoja na kiasi kidogo cha vitamini na madini mengi . Asali ni si tu nzuri kwa afya yako lakini ni kubwa kwa ngozi yako pia. Hapa ni faida ya afya ya asali ya asili ambayo kuongeza zaidi liking yako kwa nectar hii tamu .

Kuzuia kansa na ugonjwa wa moyo
Asali ina flavonoids floral ( bioflavonoids ) zaidi inajulikana kama antioxidants kwamba kweli kukabiliana na bure radical shughuli. Kula asali unaweza kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na kuzuia kansa.

probiotic
Asali ni kawaida Dutu probiotic, lakini inaweza kutumika kama prebiotic . Kuzungumza na daktari wako kabla ya kuteketeza yoyote ya chakula kwa ajili ya prebiotic kuhakikisha ni salama kwa ajili yenu.

nzuri ngozi
Asali kusaidia kulinda ngozi yako kutoka madhara UV-rays na kuwezesha uwezo wa ngozi kufufua . Asali vitendo kama agreat kupambana na kuzeeka wakala na moisturizer.


Kuongeza utendaji athletic
Asali alitangaza muhimu kuongeza utendaji kwa wanariadha wakati wa zoezi strenuous .

Kupunguza kikohozi na koo kuwasha
Asali imekuwa inajulikana Visa irritated koo linings na kupunguza kikohozi . Utafiti uliofanywa katika Shule ya Penn State ya Tiba juu ya watoto juu ya umri wa miaka miwili ilionyesha kuwa asali kuwasaidia kikohozi kidogo na usingizi bora.

Kupunguza vidonda na matatizo mengine ya utumbo
Asali inapingana na matatizo mengi ya utumbo na kazi kama probiotic nguvu ndani ya njia ya GI.

Kupambana na bakteria , kupambana na vimelea
Asali ni antiseptic, antibiotic, antifungal, na antibacterial - kamwe nyara ! Nguvu zaidi kupambana na bakteria mali ya asali yoyote katika dunia na inaweza kutumika kutibu antibiotic sugu maambukizi ya bakteria .

Mizani 5 mambo
Asali ni kuchukuliwa na kuathiri zote tatu za mwili primitive kukosekana kwa usawa vifaa chanya. Pia alisema kuwa na manufaa muhimu katika kuboresha macho , kupoteza uzito, mkojo matatizo ya njia ya , pumu , kuharisha, na kichefuchefu .

Damu sukari kanuni
Watafiti kufikiri madhara ya manufaa ya asali juu ya homoni hamu na viwango vya sukari damu inaweza kusaidia kuzuia uzito.

Kuponya majeraha na nzito
Asali imekuwa kutumika tangu nyakati za kale kama dawa katika huduma ya jeraha . Ushahidi kutoka masomo ya wanyama na majaribio ya amependekeza kwamba asali inaweza kuongeza kasi ya jeraha kupona .

Asali na lemon pia ni nzuri kwa baridi na kikohozi . Tunaweza kutumia asali bila madhara yoyote. Lakini , wala kutoa asali kwa watoto chini ya umri wa mwaka mmoja kama ina uwezo wa kusababisha botulism watoto wachanga.